Atleter | Team Lidberg

TEAM LIDBERG FÖRETAGSCOACHING

LYFT DIN

PRESTATION

LYFT DIN

PRESTATION

LYFT DIN

PRESTATION

Bakom varje framgångsrik atlet och varje framgångsrikt lag finns rätt träning, kost, mental styrka och professionellt stöd. Team Lidberg erbjuder en komplett coachningslösning som hjälper atleter och klubbar att ta nästa steg.

BOKA EN KONSULTATION

PROGRAM SOM GER RESULTAT

VAD VI ERBJUDER

Ett komplett system byggt kring dig, utformat för att samla din träning, kost och ditt mindset till en sömlös helhet som anpassar sig efter dina mål och din livsstil.

Träning & kost

Skräddarsydda program för att optimera styrka, uthållighet och energibalans för topprestation.

Mental styrka & mindset

Coachning som bygger fokus, disciplin och självförtroende under press – och hjälper dig att utvecklas som person och nå dina individuella mål.

Återhämtning & skadeförebyggande

Strukturerade återhämtningsplaner och tekniker för att förebygga skador och hålla en långsiktig prestationsnivå.

COACHER SOM FÖRSTÅR ATLETER

VARFÖR TEAM LIDBERG

Team Lidberg grundades av bröderna Martin och Jimmy Lidberg, båda med elitbakgrund som olympier och världsmästare.

Med decennier av erfarenhet från tävling, träning och mental motståndskraft förstår de vad som verkligen krävs för att prestera på toppnivå.

Deras coachningsfilosofi kombinerar fysisk förberedelse, strategisk kost och mental mästerskap – och hjälper atleter att tänja på sina gränser.

FLEXIBLA PROGRAM FÖR ALLA

COACHNING ALTERNATIV

Onlinecoaching för idrottare

Personlig 1-mot-1-vägledning i vår app – inklusive träning, kost och mental coaching.

Grupprogram för idrottsklubbar

Skräddarsydda program för hela lag eller klubbar för att kollektivt öka prestationen och främja sammanhållning.

Workshops & Livesessioner

Workshops på plats eller virtuellt med Martin & Jimmy – som täcker ämnen från prestationsmentalitet till återhämtningsstrategier.

RESULTAT SOM TALAR HÖGRE.

RIKTIGA RESULTAT

FRÅN RIKTIGA MÄNNISKOR

RIKTIGA RESULTAT

FRÅN RIKTIGA MÄNNISKOR

RIKTIGA RESULTAT

FRÅN RIKTIGA MÄNNISKOR

Johan Eriksson – 24 år

CrossFit-atlet

Coachingen gav mig tydlig struktur och ansvarstagande. Jag har förbättrat mina styrkeresultat och känner mig tryggare med att utmana mina gränser varje pass.

Emma Lundqvist – 27 år

Maratonlöpare

Träningsplanen balanserar uthållighet och återhämtning perfekt. Jag har kunnat öka min löpsträcka utan skador och känner mig starkare för varje vecka.

Marcus Nilsson – 21 år

Styrkelyftare

Programmet fokuserar på progressiv överbelastning och rätt teknik. Mina lyft har förbättrats stadigt och jag känner mig mycket mer disciplinerad i min träning.

Sofia Bergström – 25 år

Träningsentusiast

Jag brukade träna utan mål. Nu har varje pass ett syfte och jag kan tydligt se mina framsteg vecka efter vecka.

Daniel Andersson – 29 år

Gymmedlem

Träningspassen är utmanande men realistiska för mitt schema. Jag har minskat i kroppsfett, ökat i styrka och känner mig piggare under dagen.

Linnea Karlsson – 31 år

Marknadschef

Coachingen hjälpte mig att hålla i träningen trots ett hektiskt arbetsschema. Vägledningen och avstämningarna håller mig ansvarstagande och motiverad.

Viktor Sjöberg – 26 år

Styrkeidrottare

Fokuset på teknik och strukturerad programmering har gjort enorm skillnad. Jag lyfter tyngre samtidigt som jag håller mig skadefri.

Elin Holmgren – 28 år

Kontorsadministratör

Jag hade svårt att vara konsekvent tidigare. Med den personliga planen och stödet har träningen blivit en naturlig del av min vardag.

Andreas Lindberg – 23 år

Universitetsidrottare

Programmet hjälpte mig att förbättra både styrka och kondition. Jag känner mig snabbare, starkare och bättre förberedd för tävling.

Frida Svensson – 34 år

HR-chef

Coachingen är väldigt professionell och stöttande. Den hjälpte mig att skapa hälsosammare vanor samtidigt som jag balanserar jobb och familjeliv.

Jakob Larsson – 35 år

Styrkeidrottare

Feedbacken och justeringarna varje vecka gör att jag fortsätter utvecklas. Jag har blivit starkare och fått mer självförtroende i min träning.

Ebba Söderberg – 30 år

Projektledare

Jag uppskattar hur flexibelt programmet är. Trots resor och långa arbetsdagar kan jag vara konsekvent och fortsätta utvecklas.

Noak Ekdahl – 22 år

Friidrottare

Kombinationen av styrketräning och kondition har förbättrat min totala prestation. Jag känner mig mer explosiv och uthållig.

Freja Mårtensson – 33 år

Småföretagare

Vägledningen kring träning och livsstil gjorde verklig skillnad. Jag känner mig starkare, friskare och mycket tryggare i min rutin.

Lukas Wallin – 22 år

Tävlingsidrottare

Träningsplanen är välstrukturerad och lätt att följa. Den hjälpte mig att förbättra min styrka, vara konsekvent och träna med ett tydligt syfte varje vecka.

Linnéa Lindström – 19 år

Styrkeidrottare

Programmet fokuserar på rätt teknik och progression. Jag känner mig starkare, återhämtar mig bättre och håller mig motiverad genom mina träningscykler.

FÖRÄNDRA DIN KROPP OCH LYFT DIN MENTALA FÖRMÅGA

STARTA

TRÄNING

STARTA

TRÄNING

STARTA

TRÄNING

Personliga coachningsprogram ledda av erfarna coacher och idrottare i världsklass — utformade för att leverera verkliga, varaktiga resultat.

ANSÖK OM COACHING